Was die Darmflora schädigt
Antibiotika, Schmerzmittel, Infekte, Stress und falsche Ernährung.

Was die Darmflora schädigt
Antibiotika, Schmerzmittel, Infekte, Stress und falsche Ernährung.

aber die Dummheit bleibt.
© Erich Kästner (1899-1974) deutscher Schriftsteller
Michael Graf della Torre-Valsassina
(1757 – 1844)

so long und eine fitte Pensionszeit

Film: Natur/Wissen, Kanada/Deutschland 2017
eindeutige Empfehlung meinerseits

Im Mittelpunkt von „Intelligente Bäume“ stehen die bahnbrechenden wissenschaftlichen Entdeckungen, die Professor Dr. Suzanne Simard seit den 1990er Jahren in der kanadischen Wildnis gemacht hat und die für alle Naturwälder auf der ganzen Welt Gültigkeit zu haben scheinen!
Der deutsche Förster Peter Wohlleben hat beobachtet, dass die Bäume in seinem Revier miteinander kommunizieren und sich liebevoll um ihren Nachwuchs und um ihre alten und kranken (Baum-)Nachbarn kümmern. Diese Beobachtung scheint von Wissenschaftlern wie Dr. Simard unterstützt zu werden. Und er schrieb darüber einen Bestseller, der von Naturliebhabern begeistert aufgenommen, von Forstpraktikern aber heftig angefochten wurde. „Intelligente Bäume“ zeigt Forschungen der Universität von Britisch-Kolumbien, die die meisten seiner Behauptungen unterstützen. Dieser Dokumentarfilm zeigt die wissenschaftliche Detektivarbeit, die notwendig ist, um die Wechselwirkungen zwischen Bäumen zu verstehen, und untersucht, welche Folgen dieses Wissen für unsere Nutzung unserer Wälder haben könnte und sollte.
aktuell hat Windows11 nach längerer Nutzung 375Gb auf einer 1Tb SSD, mit allen Apps und Installationen.

Es ist Frühjahr und ein bisserl Diät steht an.,
Hier mein Selbstversucht mit Unterstützung der C’t 12/2025, vielen Dank von mir als Stammleser seit dem Jahre 2000, lange Jahre im Abo nun nur mehr nach Lust und Laune da der PC nun seit einer Dekade wieder reines Hobby geworden ist.

2. Temporäre Dateine löschen, hier speziell „Windows Update Bereinigung“

3. Betriebsystemdateien komprimieren. Als Admin Terminal öffnen (Windowstaste + X)
Check mit:> compact /compactos
Ausführen mit:> compact /compactos:always
Das dauert eine Weile, Zeit für eine kleine Pause….
Kompressionsgrad von 1,8:1 ist doch OK

4. Die Datei c:\hiberfil.sys stark verkleinern. Damit funktioniert der Schnellstart weiterhin aber Suspend-to-Disk und hybrider Standby nicht mehr. Was soll’s Diät ist angesagt.
c:> powercfg /h /type reduced

5. Abschalten des Systemschutzes, hier sichert Windows automatisch vor jeden Update den Systemzustand.

dieser Punkt nur aktivieren wenn Du automatische Updates deaktivierst und Updates händisch eine Woche nach Bereitstellung startest und es keine Problemmeldungen wegen des Updates gab. So handhabe ich es aber sonst eher beibehalten.
6. den reservierten Speicher für Windows Updates deaktivieren (das habe ich nicht gemacht da ich auf meine SpielePc eher nicht so auf den Platzbedarf achte und öfters in Platznot gerate.
Auf jeden Fall hier der entspechende Power-Shell Befehl wieder im Adminterminal:
Set-WindowsReservedStorageState // State Disabled
Endergebnis, rasch 30GB Platz geschaffen, nicht schlecht Herr Specht !!!

seit über zwanzig Jahren ist das Internet immer präsenter und allgegenwärtig geworden. Hierbei die demokratischen Grundrechte im Auge zu behalten ist eine wichtige wenn nicht gar grundlegende Säule einer intakten Gesellschaft.
Einige Organisationen die das immer wieder ansprechen, deswegen mein Respekt!
auch in der IT gilt, die Freiheit ist ein sehr verwundbares Wesen.


der Wiener Ableger -> C3W



Der Sommer klopft an und der Urlaub ist nicht mehr fern.
Damit das auch der Haut gut tut.
Astaxanthin probieren, hilft
– verlängert Lebendauer der Haut
– verringert die Hautalterung
– Pigmetflecken
– verbessert die Hautelastizität
ist aber sicher kein Wundermittel, somit nicht auf den richtigen Sonnenschutz vergessen und
. Vitamin E steichen !
. BetaKarotin streichen !

entlang des längsten noch fliessenden Gletscherflusses der Alpen in Osttirol.
rund 74Km mit 2120 Höhenmeter. durchs Iseltal in fünf Abschnitten.
Highlight eine neue Hängebrücke mit 84m Spannweite in 90meter Höhe. Die Brücke verbindet die Orte Virgin und Prägraten